🕘 Horario de Rocío

Mismo orden cada día · 9:00 a 3:00

Idea clave: el horario manda. Tú lo sigues, no tu memoria. El texto verde dice qué haces tú mientras Lalo hace su actividad.

9:00–9:15

👋

Llegada

Saludar a Lalo. Ver juntos la hoja del día.

9:15–10:00

🤸

Juego de movimiento

Circuito, pelotas, caminar, columpios, aro. Energía alta.

👉 Jugar CON Lalo, no sentarse a ver.

10:00–10:45

✋

Actividad de mesa

Plastilina, pared magnética, charolas Montessori.

👉 Sentarse con él, hablarle, nombrar lo que hace.

10:45–11:00

🍎

Preparar snack

Lavar manos de Lalo. Preparar snack. Poner la mesa.

👉 Seguir tarjeta visual "Rutina de Snack"

11:00–11:20

🍎

Snack

Comer snack. Limpiar área, lavar manos y cara al terminar.

👉 Limpiar cocina de Lalo Y cocina principal inmediatamente.

11:20–11:45

🎨

Actividad suave → transición

Dibujar, plastilina, juego tranquilo. Bajar energía. Música suave.

👉 Seguir tarjeta visual "Rutina de Siesta"

11:45–12:00

📚

Leer cuento → Siesta

Leer un cuento. Esperar a que se duerma.

12:00–1:30
SIESTA

🧹

⭐ Tarea de limpieza del día

Lalo duerme. Hacer la tarea de limpieza que toca hoy.

👉 ESTA ES TU HORA DE LIMPIEZA. Ver calendario semanal.

1:30–1:45

😴

Despertar + transición

Lalo despierta. Agua. No exigirle nada por 15 min.

👉 NO hablarle mucho ni vestirlo. Solo agua y calma.

1:45–2:30

🌿

Juego libre o sensorial

Lalo escoge: arenero, huerto, burbujas, columpios, plastilina.

👉 Estar CON él. Hablarle. Nombrar lo que hace.

2:30–2:50

🍽️

Comida

Preparar comida sencilla (ver recetas). Comer con Lalo.

👉 Limpiar cocina de Lalo Y cocina principal después.

2:50–3:00

🎒

Cierre del día

Recoger juguetes CON Lalo. Lavar manos. Llenar reporte.

👉 Reporte lleno. Cocina limpia. Juguetes guardados.